La pérdida de masa y fuerza muscular está vinculada a una menor movilidad de las personas mayores; un cambio degenerativo que puede derivar en caídas y cuyas consecuencias son múltiples. Sin embargo, un estudio liderado el Dr. Alexis Espinoza, Académico de la Carrera de Kinesiología de la Universidad Santo Tomás Santiago, arrojó que un tipo de ejercicio localizado, como son las series de pequeños saltos, ayuda a disminuir este riesgo al mejorar la estabilidad física de quienes lo realizan.
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