Sociedad

Cómo sobrellevar los cambios físicos siendo adultos mayores

Las personas a lo largo del curso de la vida vamos experimentando cambios en distintas dimensiones, pero  al llegar a la última etapa,  aparecen ciertas limitaciones físicas que pueden afectarnos en la dimensión emocional, social y cognitiva. Es por ello que se hace necesario transitar desde la frustración hacia la aceptación. Parece sencillo, pero es una tarea compleja, ya que envejecemos de forma paulatina día a día y sin darnos cuenta vamos  avanzado el camino de la vida.

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Envejecer con una sonrisa saludable: cómo cuidar la salud bucal después de los 40

Envejecer no es sinónimo de perder la salud bucal. El envejecimiento es un proceso natural que vivimos todos los seres humanos, y nuestros tejidos dentales y orales no están ajenos a esta situación.

Con el paso de los años, sobre todo pasado los cuarenta, la necesidad de abordar los cambios dentales y bucales asociados a esta etapa se hace imprescindible para alcanzar un buen estado de salud en general.

El Dr. Patricio Jaramillo, académico de la Escuela de Odontología UNAB, señala que estos cambios no solo incluyen el desgaste del esmalte y la pulpa dentaria –el tejido blando dentro del diente –sino también condiciones orales crónicas y patologías como caries y enfermedades periodontales.

En este contexto, el especialista expone las razones fundamentales que respaldan la importancia de las visitas al dentista, aborda la frecuencia aconsejada y proporciona orientación sobre la prevención y tratamiento de condiciones bucales específicas durante esta etapa de la vida.

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Consejos para proteger a tus trabajadores del calor extremo

Sin duda este verano el calor extremo está afectando a las personas, y los trabajadores de forma especial están viéndose afectados por sensación de cansancio, insomnio, falta de concentración y disminución de la productividad, deshidratación, dolor de cabeza o sensación de adormecimiento. Esto ocurre porque un ambiente extremadamente caluroso conlleva la acumulación de carga de calor dentro del cuerpo, exigiendo al organismo adaptarse al estrés térmico o calórico.

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6 claves para fomentar un aprendizaje positivo durante las vacaciones  

El término del año escolar puede ser un alivio para los niños, sin embargo, para muchos padres, madres y cuidadores es también preocupación por los objetivos no logrados de sus hijos durante el período académico.  

Este escenario puede llevar muchas veces a que los padres tomen medidas desesperadas para abordarlos en época de vacaciones. Así lo señala, la académica de la Escuela de Fonoaudiología UNAB y especialista en desarrollo cognitivo, Claudia Figueroa, quien agrega que, en el caso de aquellos aprendizajes que quedaron en proceso de adquisición, cualquiera sea este, los niños no desarrollen intolerancia a enfrentarlos nuevamente.  

“Suele pasar que aquello que no es “aprendido” en el aula es una marca para todos los que no lo lograron, como si fuera un pendiente difícil de lograr” explica.

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¿Qué hacer si no quedaste en la carrera soñada?

Si bien, en Chile existe una variada oferta educacional, el no haber sido seleccionado en la carrera o institución deseada puede ser una situación difícil de asimilar. Por esto, Jade Ortiz, psicóloga y académica de la Universidad Santo Tomás entrega algunas recomendaciones enfrentar la frustración y buscar alternativas para el futuro en este difícil momento.

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Automedicación y Enfermedades Transmitidas por Alimentos: los riesgos de consumir productos de la calle

Entre enero y septiembre de 2023 se realizaron más de cien operativos en la Región Metropolitana, decomisando alrededor de dos millones de medicamentos. En lo que respecta a la venta ilegal de alimentos, siguen siendo recurrentes en distintas zonas del país, provocando que muchas personas se expongan a enfermedades transmitidas por alimentos (ETA). Especialistas entregan recomendaciones para no caer en estos innecesarios riesgos, sobre todo en período de altas temperaturas.

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5 tendencias en decoración que marcarán el 2024

El 2024 se perfila como un año emocionante para la decoración de interiores, donde la fusión de lo clásico y lo moderno, la naturaleza y la creatividad personal darán lugar a espacios únicos y armoniosos. Estas tendencias encapsulan la búsqueda de un hogar que no solo sea estéticamente agradable, sino también un espacio que nos proporcione bienestar y armonía.

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