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Cómo sobrellevar los cambios físicos siendo adultos mayores

Las personas a lo largo del curso de la vida vamos experimentando cambios en distintas dimensiones, pero  al llegar a la última etapa,  aparecen ciertas limitaciones físicas que pueden afectarnos en la dimensión emocional, social y cognitiva. Es por ello que se hace necesario transitar desde la frustración hacia la aceptación. Parece sencillo, pero es una tarea compleja, ya que envejecemos de forma paulatina día a día y sin darnos cuenta vamos  avanzado el camino de la vida.

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