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Personas mayores: ejercicio físico multicomponente y estructurado para elevar su calidad de vida

Un estudio realizado por académicos de la Universidad San Sebastián demostró los enormes beneficios de una intervención de ejercicio físico multicomponente y estructurado para las personas mayores: mejoró su calidad de vida y su funcionamiento físico, funcional, cognitivo y social, además de contrarrestar la tendencia a patologías crónicas y síndromes geriátricos como la depresión, la sarcopenia y la fragilidad biopsicosocial.

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