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Día Internacional de las Montañas: Chile busca establecer una Política Nacional para su gestión y uso sustentable

¿Sabías que nuestro país está compuesto en un 64% por montañas? Estas constituyen un sustento fundamental para la vida y economía del país, ya que es la principal fuente de agua dulce para la población. Adicionalmente, proporcionan energía, riquezas minerales, turismo y otras actividades económicas, razón por la que hoy son objeto de preocupación internacional por su alta fragilidad a los efectos del cambio climático y a las intervenciones humanas.

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Diciembre: siete consejos para disfrutar de forma saludable y equilibrada las fiestas de fin de año

En nuestra cultura, las celebraciones siempre se han dado alrededor de una mesa, con diferentes recetas, características de cada fiesta y cada familia. Y como diciembre es la época del año en la que más eventos solemos tener, Yael Toporowicz, nutricionista de Bupa Sport, entrega siete consejos para disfrutar de buena manera, pero sin excesos.

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SAG intensifica vigilancia y aumenta nivel de alerta por detección de influenza aviar en Perú, Colombia y Ecuador

El Servicio Agrícola y Ganadero, SAG, ha activado sus sistemas de alerta y reforzado la vigilancia en todo el país ante la detección de casos positivos de Influenza Aviar Altamente Patógena (IAAP) en Perú, Colombia y Ecuador. Esta es una enfermedad viral que afecta a las diversas especies de aves y que presenta una distribución mundial, especialmente este año con presencia en Europa, Asia y Norteamérica, generado efectos muy perjudiciales en todo el sistema productivo avícola, tanto doméstico (Agricultura Familiar Campesina) como industrial, y también en la fauna silvestre.

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Aumento de estrés y bruxismo: ¿Qué debemos saber?

El bruxismo, se define como una “actividad repetitiva de los músculos masticatorios caracterizada por un apriete o rechinamiento dentario, asociado a rigidez, empujar o tensionar la mandíbula”. Primero debemos diferenciarlo ya que se puede presentar de dos formas: el bruxismo de vigilia (el que ocurre cuando estamos de día) y el bruxismo de sueño (el que ocurre cuando estamos durmiendo).

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Uso de fármacos hipnóticos y dependencia

Los fármacos hipnóticos se definen como sustancias capaces de inducir el sueño y mantenerlo, pero sin producir un efecto anestésico en el paciente que lo consume. El uso habitual de estos medicamentos es para el manejo del insomnio de distinta etiología.

Es importante recalcar que muchos de los medicamentos usados como hipnóticos tienen además efecto ansiolítico y sedante, además pueden producir farmacodependencia, de ahí la importancia de por qué se deben expender en las farmacias con receta médica retenida.

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Shirel: La nueva voz del pop nacional presenta su esperado disco debut

A sus 23 años, Shirel ya cuenta con varios éxitos, entre los cuales destacan “Faroles”, que interpreta con Denise Rosenthal, Soulfia y Kya, además de los temas que se incluyen en “Cristal”: “Romper Platos”, “Scarlett O´hara” y “Libre Albedrío».

El lanzamiento “Cristal” viene de la mano del nuevo single “Control”, que cuenta con un videoclip dirigido por Rocío Huerta

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¿Los chicles pueden reemplazar el uso de pasta dental y un buen cepillado?

Los chicles por sus componentes adhesivos puedes sacar algunos restos más grandes de alimentos que hayan quedado adheridos a los dientes, pero en ningún caso reemplazan el efecto que logra un cepillo dental y una técnica de cepillado correcta en la eliminación completa de la placa bacteriana que se forma en el diente.

Si bien el chicle puede arrastrar restos de alimentos de tamaño grande, su uso para la limpieza dentaria no está indicado, y trae como consecuencia muy negativa un impacto sobre las articulaciones entre la mandíbula y el cráneo, la articulación temporomandibular, pudiendo producir inflamación en ella, desgaste del disco articular, e hipertrofia muscular, por lo que masticar chicle es un hábito que produce un gran daño y no es recomendable hacerlo.

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Cómo vacacionar de forma sostenible

Para nadie es desconocido que Chile es uno de los países sudamericanos reconocidos mundialmente por sus parajes en todo el mundo, así quedó evidenciado el 2013, al ser seleccionado por el sitio VirtualTourist.com, al elegir las Torres del Paine, como la «Octava Maravilla del Mundo», incentivo que por la época según,  Sernatur atrajo cerca de 140 mil visitantes extranjeros más que en años anteriores.

Por reconocimientos como este, es que la sostenibilidad en el área turística es un factor determinante, pues los patrimonios y atractivos naturales para seguir mostrando sus bellas postales, no deben tener impactos antropogénicos de ningún tipo.

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Las 20 contraseñas más usadas en 2022 son también las menos recomendadas

NordPass publicó su informe con las contraseñas más elegidas por las personas a nivel global, e incluye una lista de algunos países en particular, entre ellos: Brasil, Chile, Colombia, España y México. En este sentido, ESET advierte los datos dan perspectiva sobre el nivel de madurez actual de las personas en un aspecto muy sensible que hace a la seguridad de la información: las contraseñas, y dejan en evidencia que muchas personas siguen eligiendo contraseñas débiles, predecibles y fáciles de adivinar para proteger sus cuentas de correo electrónico, redes sociales u otros servicios online. 

La lista elaborada por NordPass con las 200 contraseñas más comunes surge del análisis de una base de datos de 3TB que contienen contraseñas que quedaron expuestas en incidentes de seguridad. Esta información fue recopilada gracias a la colaboración de investigadores independientes especializados en investigación de incidentes.

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