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¿Cómo hacer trekking sin morir en el intento?

● Los recorridos a la montaña son cada vez más frecuentes en nuestro país, y según especialistas tener un buen calzado y un dispositivo que permita enviar la ubicación es clave, ya que incluso puede salvar la vida de las personas. Según los datos de Socorro Andino, en el año 2022 se realizaron un total de 65 operativos de rescate, donde las mayores lesiones que se presentaron fueron en el tobillo, rodilla y muñeca.

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Tendencias del marketing digital para el 2023

Los consumidores son cada vez más perspicaces sobre los productos y servicios que contratan. No solo eso, también son más críticos de las empresas y su acercamiento.

Esto significa que los negocios deben reconsiderar su imagen en línea y las estrategias que usan para conectar con el público.

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El 2022 Chilenos dedicaron un 62% más de tiempo a practicar deportes que en 2021

Para la mayoría de las personas el deporte se convirtió en un verdadero escape a las consecuencias del confinamiento por la pandemia, y muchos han continuado con ese estilo de vida hasta el día de hoy. Así lo confirman los datos entregados por easycancha, la startup líder en gestión de espacios deportivos, que revelan un aumento del 62% de las horas destinadas a ejercitarse por parte de los chilenos en 2022 en comparación con el 2021.

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¿Sufre de insomnio? Combátalo con los ruidos rosados

De esta manera, así como existen los ruidos blancos para ayudar a dormir a los bebés, los sonidos rosa están especialmente diseñados para pacientes con insomnio, siendo un gran aliado para combatir este trastorno. Se trata de un ruido donde se han eliminado las frecuencias altas y bajas, que fluctúan entre 20 y 20.000 hertz, lo que significa que el sonido decae a medida que aumenta la frecuencia.

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Calor, aire acondicionado y voz

En las últimas jornadas hemos visto un evidente aumento de la temperatura. A días del inicio formal del verano, el calor ha sido protagonista, desatándose los primeros incendios forestales y generando un mayor grado de incomodidad para quienes tienen baja tolerancia a las temperaturas más extremas.Por eso, es cada vez es más común el uso de aire acondicionado en diferentes espacios con el objetivo volver más agradable el paso del día. Sin embargo, algo que comúnmente se deja de lado son las repercusiones que su uso puede ocasionar en la voz.

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Técnicas de prevención: ¿En qué consiste el tratamiento del dolor?

En esta área, actualmente existe un método con ondas acústicas u ondas de choque para tratar patologías musculoesqueléticas y dermatológicas, generando alivio inmediato del dolor y reacción curativa por parte del propio organismo. Este tratamiento llamado Swiss DolorClast, fue considerado el procedimiento más investigado del mundo, recibiendo méritos del programa de formación profesional de la empresa, la Swiss DolorClast Academy (SDCA).

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¿Cuáles son los beneficios de un alimento premium para nuestras mascotas?

¿Por qué darle un alimento premium o súper premium a perros y gatos? El veterinario Efraín Vásquez explica que la comida de buena calidad “tiene ingredientes con un mayor valor biológico, ya que contiene la proteína que cubre las necesidades de la mascota, y por ésto es mejor aprovechado y metabolizado por su organismo. Los que no son premium traen cereales, maíz, mucha cebada, soya la mayoría de las veces, y subproductos de origen animal, entonces, si bien los nutre, les cuesta más aprovecharlo y no cumplirá con lo que necesita”.

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